Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung (25.11.2025 - 20.1.2026)

25.11.2025 - 20.1.2026

Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 -12Wochen nach einem Kaiserschnitt. Dein Baby darf gerne dein Trainingsbegleiter sein.

Kursdauer: 8x 75 Minuten

Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Ausgebucht

Termine:

  • 25.11.2025 09:45 - 11:00
  • 2.12.2025 09:45 - 11:00
  • 9.12.2025 09:45 - 11:00
  • 16.12.2025 09:45 - 11:00
  • 30.12.2025 09:45 - 11:00
  • 6.1.2026 09:45 - 11:00
  • 13.1.2026 09:45 - 11:00
  • 20.1.2026 09:45 - 11:00

Pränatales Training bleibe fit in deiner Schwangerschaft (3.12.2025 - 4.2.2026)

3.12.2025 - 4.2.2026

Das Beckenboden Training in der Schwangerschaft kann dir helfen mobil und fit zubleiben. Durch das gezielte Training können Beschwerden in der Schwangerschaft minimiert werden. 
Ab der 13. Ssw kannst du mit dem Training starten. 

Ich freue mich auf Dich! 

Kosten: 140 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Termine:

  • 3.12.2025 17:00 - 18:00
  • 10.12.2025 17:00 - 18:00
  • 17.12.2025 17:00 - 18:00
  • 7.1.2026 17:00 - 18:00
  • 14.1.2026 17:00 - 18:00
  • 21.1.2026 17:00 - 18:00
  • 28.1.2026 17:00 - 18:00
  • 4.2.2026 17:00 - 18:00

Babymassage mit Merve Kaya (12.1.2026 - 9.2.2026)

12.1.2026 - 9.2.2026

Dein Baby sollte zwischen 4 Wochen und 5 Monate alt sein. 

Der Babymassage-Kurs ist bewusst klein gehalten, damit eine ruhige und entspannte Atmosphäre für die Babys entstehen kann.

Daher ist die Teilnahme jeweils für ein Baby mit einer Begleitperson vorgesehen.

Weitere Begleitpersonen können leider nicht teilnehmen.

Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Merve Kaya

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.1.2026 12:00 - 13:15
  • 19.1.2026 12:00 - 13:15
  • 26.1.2026 12:00 - 13:15
  • 2.2.2026 12:00 - 13:15
  • 9.2.2026 12:00 - 13:15

Rückbildung 2.0 (13.1.2026 - 17.3.2026)

13.1.2026 - 17.3.2026

Bei dem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs, der anteilsmäßig am Ende des Kurses und 80% Anwesenheit von der Krankenkasse übernommen wird. Kläre gerne im Vorhinein in wie weit die Krankenkasse den Kurs erstattet. 
Hierzu kannst du ganz einfach die Kurs ID vorlegen. 

Kurs-ID KU-BE-AMERF6
 
Wichtig: Dies ist ein Kursangebot für die Zeit nach der Rückbildung. Du solltest also vor diesem Kurs einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.
 
Im Kurs werden Elemente aus der Rückbildung mit Übungen aus dem Functional Fitness/ CrossFit Bereich kombiniert. Auch hier liegt der Fokus auf der starken Körpermitte und der Kräftigung des Beckenbodens. 
 
Kursdauer:10x 60 Minuten 
Kursgebühr: 17,50€ pro Kurseinheit 
 

Kosten: 175 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Ausgebucht

Termine:

  • 13.1.2026 11:15 - 12:15
  • 20.1.2026 11:15 - 12:15
  • 27.1.2026 11:15 - 12:15
  • 3.2.2026 11:15 - 12:15
  • 10.2.2026 11:15 - 12:15
  • 17.2.2026 11:15 - 12:15
  • 24.2.2026 11:15 - 12:15
  • 3.3.2026 11:15 - 12:15
  • 10.3.2026 11:15 - 12:15
  • 17.3.2026 11:15 - 12:15

Storchenkinder (Spielgruppe 1-3 Jahren) (14.1.2026 - 11.2.2026)

14.1.2026 - 11.2.2026

Mit allen Sinnen die Welt begreifen 

Eine liebevoll begleitete Spielgruppe für Kinder von 1-3 und ihre Eltern. Im Mittelpunkt stehen Sinneserfahrungen, Motorik und Kreativität- mit stärkenden Impulsen für Eltern. 

Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Termine:

  • 14.1.2026 09:30 - 10:45
  • 21.1.2026 09:30 - 10:45
  • 28.1.2026 09:30 - 10:45
  • 4.2.2026 09:30 - 10:45
  • 11.2.2026 09:30 - 10:45

Nestlinge (Krabbelgruppe 4-12 Monate) (14.1.2026 - 11.2.2026)

14.1.2026 - 11.2.2026

Krabbelgruppe Nestlinge 4–12 Monate 

Ein liebevoller Start ins Leben - in unserer Nestlinge- Gruppe erleben Babys Nähe, Sinneserfahrungen und erste motorische Impulse. Achtsam begleitet schaffen wir Raum für Austausch, gemeinsames Staunen und wertvolle Elternbegleitung.

Während die Kleinen die Welt entdecken, dürfen sich die Eltern bei einer Tasse Kaffee/ Tee und kleinen Snacks entspannen und austauschen. 

Ich freue mich, euch beim wachsen zu begleiten! 

Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Termine:

  • 14.1.2026 11:00 - 12:15
  • 21.1.2026 11:00 - 12:15
  • 28.1.2026 11:00 - 12:15
  • 4.2.2026 11:00 - 12:15
  • 11.2.2026 11:00 - 12:15

Geburtsvorbereitung (24.1.2026 - 25.1.2026)

24.1.2026 - 25.1.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 125 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Ausgebucht

Termine:

  • 24.1.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 25.1.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs (17.2.2026 - 7.4.2026)

17.2.2026 - 7.4.2026

Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 -12Wochen nach einem Kaiserschnitt. Dein Baby darf gerne dein Trainingsbegleiter sein.

Kursdauer: 8x 75 Minuten

Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Ausgebucht

Termine:

  • 17.2.2026 09:30 - 10:45
  • 24.2.2026 09:30 - 10:45
  • 3.3.2026 09:30 - 10:45
  • 10.3.2026 09:30 - 10:45
  • 17.3.2026 09:30 - 10:45
  • 24.3.2026 09:30 - 10:45
  • 31.3.2026 09:30 - 10:45
  • 7.4.2026 09:30 - 10:45

Pränatales Training bleibe fit in der Schwangerschaft (4.3.2026 - 22.4.2026)

4.3.2026 - 22.4.2026

Das Beckenboden Training in der Schwangerschaft kann dir helfen mobil und fit zubleiben. Durch das gezielte Training können Beschwerden in der Schwangerschaft minimiert werden. 
Ab der 13. Ssw kannst du mit dem Training starten. 

Ich freue mich auf Dich! 

Kosten: 140 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.3.2026 17:00 - 18:00
  • 11.3.2026 17:00 - 18:00
  • 18.3.2026 17:00 - 18:00
  • 25.3.2026 17:00 - 18:00
  • 1.4.2026 17:00 - 18:00
  • 8.4.2026 17:00 - 18:00
  • 15.4.2026 17:00 - 18:00
  • 22.4.2026 17:00 - 18:00

Geburtsvorbereitung (7.3.2026 - 8.3.2026)

7.3.2026 - 8.3.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 125 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.3.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 8.3.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)

Babymassage mit Merve Kaya (16.3.2026 - 20.4.2026)

16.3.2026 - 20.4.2026

Dein Baby sollte zwischen 4 Wochen und 5 Monate alt sein. 

Der Babymassage-Kurs ist bewusst klein gehalten, damit eine ruhige und entspannte Atmosphäre für die Babys entstehen kann.

Daher ist die Teilnahme jeweils für ein Baby mit einer Begleitperson vorgesehen.

Weitere Begleitpersonen können leider nicht teilnehmen.

Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.3.2026 12:00 - 13:15
  • 23.3.2026 12:00 - 13:15
  • 30.3.2026 12:00 - 13:15
  • 13.4.2026 12:00 - 13:15
  • 20.4.2026 12:00 - 13:15

Rückbildung 2.0 Outdoor (7.4.2026 - 16.6.2026)

7.4.2026 - 16.6.2026

Du suchst einen Kurs nach der Rückbildung?

Dann bist du hier genau richtig!

Der Kurs dient als Aufbaukurs zum abgeschlossenem Rückbildungskurs.

Entfliehe dem Alltag und finde deine innere Stärke im Outdoor- Training im Park!

  • Die Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit deines Körpers wird spürbar.
  • Du trainierst ganz gezielt deinen Beckenboden mit konkreten Trainingsparametern, im Bezug auf die Kräftigung.
  • Du bist in qualifizierten Händen.  Kursleitungen: zertifizierte Beckenbodentrainerin und Expertin für postpartales Training.

Dies ist ein Präeventionskurs. Jede gesetzliche Krankenkasse (KK) bezuschusst Präventionskurse mit mindestens 75€ und das zweimal im Jahr. Da sich die Erstattungshöhe meist unterscheidet, informiere dich am besten im Vorfeld bei deiner KK.

Kosten: 175 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.4.2026 11:30 - 12:30
  • 14.4.2026 11:30 - 12:30
  • 21.4.2026 11:30 - 12:30
  • 28.4.2026 11:30 - 12:30
  • 5.5.2026 11:30 - 12:30
  • 12.5.2026 11:30 - 12:30
  • 19.5.2026 11:30 - 12:30
  • 26.5.2026 11:30 - 12:30
  • 9.6.2026 11:30 - 12:30
  • 16.6.2026 11:30 - 12:30

Geburtsvorbereitungskurs (11.4.2026 - 12.4.2026)

11.4.2026 - 12.4.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 125 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.4.2026 10:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 12.4.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)

Rückbildung (21.4.2026 - 16.6.2026)

21.4.2026 - 16.6.2026

Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 -12Wochen nach einem Kaiserschnitt. Dein Baby darf gerne dein Trainingsbegleiter sein.

Kursdauer: 8x 75 Minuten

Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Ausgebucht

Termine:

  • 21.4.2026 09:45 - 11:00
  • 28.4.2026 09:45 - 11:00
  • 5.5.2026 09:45 - 11:00
  • 12.5.2026 09:45 - 11:00
  • 19.5.2026 09:45 - 11:00
  • 26.5.2026 09:45 - 11:00
  • 2.6.2026 09:45 - 11:00
  • 16.6.2026 09:45 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs (16.5.2026 - 17.5.2026)

16.5.2026 - 17.5.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 125 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.5.2026 10:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 17.5.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs (20.6.2026 - 21.6.2026)

20.6.2026 - 21.6.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 125 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 20.6.2026 10:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 21.6.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs (30.6.2026 - 18.8.2026)

30.6.2026 - 18.8.2026

Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 -12Wochen nach einem Kaiserschnitt. Dein Baby darf gerne dein Trainingsbegleiter sein.

Kursdauer: 8x 75 Minuten

Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Ausgebucht

Termine:

  • 30.6.2026 09:30 - 10:45
  • 7.7.2026 09:30 - 10:45
  • 14.7.2026 09:30 - 10:45
  • 21.7.2026 09:30 - 10:45
  • 28.7.2026 09:30 - 10:45
  • 4.8.2026 09:30 - 10:45
  • 11.8.2026 09:30 - 10:45
  • 18.8.2026 09:30 - 10:45

Geburtsvorbereitungskurs (25.7.2026 - 26.7.2026)

25.7.2026 - 26.7.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 125 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 25.7.2026 10:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 26.7.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)

Rückbildung (6.10.2026 - 24.11.2026)

6.10.2026 - 24.11.2026

Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 -12Wochen nach einem Kaiserschnitt. Dein Baby darf gerne dein Trainingsbegleiter sein.

Kursdauer: 8x 75 Minuten

Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.10.2026 09:30 - 10:45
  • 13.10.2026 09:30 - 10:45
  • 20.10.2026 09:30 - 10:45
  • 27.10.2026 09:30 - 10:45
  • 3.11.2026 09:30 - 10:45
  • 10.11.2026 09:30 - 10:45
  • 17.11.2026 09:30 - 10:45
  • 24.11.2026 09:30 - 10:45

Rückbildung (15.12.2026 - 2.2.2027)

15.12.2026 - 2.2.2027

Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 -12Wochen nach einem Kaiserschnitt. Dein Baby darf gerne dein Trainingsbegleiter sein.

Kursdauer: 8x 75 Minuten

Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Corina Yildizöz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.12.2026 09:30 - 10:45
  • 22.12.2026 09:30 - 10:45
  • 29.12.2026 09:30 - 10:45
  • 5.1.2027 09:30 - 10:45
  • 12.1.2027 09:30 - 10:45
  • 19.1.2027 09:30 - 10:45
  • 26.1.2027 09:30 - 10:45
  • 2.2.2027 09:30 - 10:45